オートミールに迷ってる方!
買ってください。大正解です。はっきり言って、私はオートミールに全く興味がありませんでした。しかし、30代をすぎてから食に気をつけないと、自分が後々大変になってしまうと自覚しました。ランチタイムのコンビニ弁当をやめて、オートミールにシフトチェンジ。
これにプラスして自宅で簡単な筋トレを始めたら、乱れていた食生活で張り続けていたお腹がすっきりし、お通じも綺麗なバナナになりましたよ。
深めのお皿にオートミールとオートミールが浸るぐらいのお水を入れます。レンジで2、3分すれば、ほぼ米です。笑
納豆とキムチと一緒に食べてます!
本当におすすめ!ですよ!みんなで健康目指しましょ!